Borderka začiatočník

máme 3ročnú borderku, poslušná, ovláda štandardné povely, chceli by sme začat s agility - nie je neskoro? nejaké odporúčania? čo za odmenu? ako často trénovať? keď takto začne pes športovať, potrebuje nejakú špecifickú stravu na energiu?